Dukanesa, majoneesi kermavaahdolla 0%

Jälleen kerran turvaudumme Dukanin dieettiin valmistaaksemme lähes rasvattoman ruoan, koska se sisältää kananmunankeltuaista . Tällä kertaa se on majoneesia. Kuten monet muutkin kuuluisan lääkärin reseptit, teemme sen rasvattomalla raejuustolla, hyvin samankaltaisella kuin jogurtti.

Dukanese

Tulosta reseptiComments

Taas siirrymme Dukan-ruokavalioon valmistamaan ruokaa lähes ilman rasvaa, koska se sisältää munankeltuaista. Tällä kertaa on majoneesin vuoro, joka on erittäin helppo ja nopea valmistaa.

• Angela

• Keittiö: tradicional
• Reseptin tyyppi: lasten ruokalistat
• Annokset: 2

Ainesosat

• 150 gr. 0% lyötyä juustoa.
• 1 keitetty muna (vain keltuainen)
• 1 rkl sinappia
• suolaa

Preparación

1. Sekoittimen lasissa murskaa munankeltuainen haarukalla. Lisää ruokalusikallinen sinappia ja muodosta kerma.

2. Nyt lisätään juusto ja sekoitetaan samaan aikaan. Suolaamme maun mukaan.

Kuva: RegimeDukan