Kana jogurtilla, tuore ja kevyt

Lasten valikot4 annosta
(27 ääntä)

Angelan kirjoittama

Tämä kanaresepti saa lapset luopumaan kastikkeessa olevasta kanasta tai paneroidusta tai grillatusta kananrinnasta. Tässä kreikkalais- ja välimerellisissä vaikutteissa kanan kanssa tarjoillaan täyteläisen ja maukkaan jogurttikastikkeen kera. Jos pidät kevyestä annoksesta ilman öljyisiä kastikkeita, tämä on loistava valinta.

jogurtti kanaa

Tulosta reseptiComments

Tämä jogurttikanaresepti ottaa lapset pois kanasta kastikkeessa tai leivitetyssä tai grillatussa rinnassa. he rakastavat sitä

jogurtti kanaa
  • Angela
  • Keittiö: tradicional
  • Reseptin tyyppi: lasten ruokalistat
  • Annokset: 4

    Ainesosat

    • 2 kananrintaa kuutioiksi
    • Pepino 1
    • 2 valkosipulinkynttä
    • 1 Limón
    • ½ kermainen rasvaton jogurtti
    • 2 oksaa korianteria tai minttua, öljyä
    • pimienta
    • Sal

    Preparación

    1. Laita broilerin kuutiot marinoitumaan yhdessä kuoren ja sitruunamehun kanssa.

    2. Lisää oksa korianteria tai minttua sekä kuorittu ja murskattu valkosipuli.

    3. Mausta suolalla ja pippurilla ja lisää tilkka öljyä, sekoita kaikki hyvin ja anna marinoitua 1 tunti.

    4. Ajan kuluttua tyhjennämme kanan ja paista ne korkealla lämmöllä keskeyttämättä sekoittamista.

    5. Vatimme jogurtin pienellä suolalla, lisätään raastettu kurkku ja toinen oksa korianteria tai hienonnettua minttua. Tarjoamme kuumaa kanaa tämän kastikkeen kanssa.


    Löydä muita reseptejä: Lasten ruokalistat , Kanareseptit