Kun lapset kieltäytyvät syömästä kalaa, parasta on valmistaa heille hauskempia reseptejä . Tässä tapauksessa olemme valmistaneet mereneläväpateen tonnikalalla, anjoviksella ja rapupuikoilla.
Hyvä uutinen on, että ne saavat ravintoa edes tajuamatta sitä, joten se on kaksinkertaisen hyödyllistä. Emme kuitenkaan saa unohtaa, että kalan on oltava osa niiden ruokavaliota, koska se on tärkeää niiden fyysiselle ja henkiselle kehitykselle.
Tämä mereneläväpatee sopii niin epäviralliseksi illalliseksi, kevyen illallisen täydentäjäksi kuin joulun alkupalaksikin.
Se on myös erittäin helppo tehdä, joten jos haluat kokata lasten kanssa, tämä on myös resepti, joka kannattaa pitää mielessä, koska he voivat tehdä koko prosessin itse.
Pate Marinero
Herkullinen ja yksinkertainen pate, jolla on kaikki meren maku.
- Mayra Fernandez Joglar
- Reseptin tyyppi: APERITIVOS
- kalorit: 40
- Annokset: 150 g
- Kypsennysaika:
- Kokonaisaika:
Ainesosat
- 1 purkki tonnikalaa
- 1 tölkki sardellia
- 5 rapu keppiä
- 1 rkl (keittokoko) majoneesia
- tostadas
Preparación
[bEnsimmäiseksi varaamme rapupuikon koristeeksi.]
Sitten tyhjennämme hyvin tonnikalan ja sardellin öljy ja heitä se pois.
Laita seuraavaksi molemmat ainekset tehosekoittimeen ja lisää rapupuikot ja majoneesi. Sekoita , kunnes saat tasaisen tahnan. Lisää tarvittaessa hieman majoneesia, kunnes saavutat halutun koostumuksen.
Päätymme hämäämään tai hienoksi taskurapu.
Levitä mereneläväpateeta paahtoleivälle, koristele silputuilla ravunpuikoilla ja tarjoile.
Viesti
Jos teet sen etuajassa, säilytä se ilmatiiviissä astiassa ja levitä paahtoleipä juuri ennen tarjoilua. Tämä varmistaa, että ne ovat herkullisen rapeita.